Keep最新版

Keep最新版是一款很热门的运动健身软件，支持各种运动项目选择，平台能够根据用户的需求和身体情况提供个性化的健身计划，随时随地在线健身超多视频课程选择，在家就能拥有健身房般的健身效果，练就完美身材，无论是想要减肥塑形还是增肌健美，都能为用户提供最专业最贴心的运动指导和服务，让我们一起加入大家庭开启健康生活的新篇章，它的训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，健身训练中每一个动作都有详细的解说和正确的示范，让你在家也能享受到专业级别的健身指导。

软件优势

1、拥有丰富的健身、跑步、瑜伽等各类运动视频教程，涵盖各种难度等级，满足不同用户的需求;

2、可以根据用户的性别、年龄、身高、体重等信息为其制定个性化的训练计划，帮助用户更科学地进行锻炼;

3、提供了每日打卡功能，记录自己的锻炼情况，形成良好的运动习惯，还会根据用户的打卡记录生成数据报告。

4、他们相互鼓励互相学习，共同追求更健康的生活方式，通过参与社区活动用户还能结识志同道合的新朋友，让健身之旅不再孤单。

5、会根据用户的运动数据和健身目标，为用户推荐合适的训练课程和计划，帮助用户更快地实现自己的健身目标。

软件特点

1、拥有庞大的用户群体在社区内分享自己的运动心得经验，互相鼓励和支持，参与活动结识更多志同道合的平台一起运动。

2、定期举办线上线下的活动增强用户的粘性和活跃度，提供了一系列运动装备和周边产品供用户购买，方便随时了解和选购自己需要的产品;

3、不仅仅是个人的努力更需要有一个相互支持共同进步的社区，在运动社区中分享自己的健身成果、心得体会和运动美照。

4、作为一款专业的健身App，拥有众多专业的教练团队和丰富的运动教程资源，带来高质量的运动指导服务。

keep怎么看自己体脂率多少？

1、首先打开Keep应用，在应用界面中点击右下角的“我”。

2、进入“我”的主页后，找到并点击“身体数据”选项。

3、在“身体数据”页面中，设置好您的个人身体数据信息，找到“BMI既体脂率”选项，即可查看系统计算出的您的体脂率。

软件测评

1、针对不同用户需求，提供了个性化的训练计划和建议，让用户能够更加科学地进行锻炼，提高锻炼效果;

2、拥有庞大的用户群体和活跃的社区氛围，可以在这里找到志同道合的朋友，共同进步，随时随地轻松健身;

3、界面设计简洁明了，操作便捷易上手，即使是运动小白也能快速上手使用，覆盖了超全面的健身课程选择;

4、可以实时追踪用户的运动数据，并根据数据分析用户的运动情况，为用户提供更加有针对性的训练建议。