蛋壳跟练

蛋壳跟练是一款专业的体态评估及健身软件，旨在帮助用户改善体态问题并提供针对性的训练方案。该软件提供了多种功能包括体态评估、社区交流、跟练视频、跟练计划以及训练记录等，用户可以根据自身需求选择合适的功能进行使用软件通过体态评估功能，通过用户上传的图片或视频系统会对用户的体态进行评估并生成相应的评估报告。

软件特色

1、评估结果：

根据评估结果软件会提供针对性的练习，帮助用户改善体态问题这些练习包括矫正姿势改善曲度等，并根据起始评估结果不断调整训练方案。

2、社区交流：

社区功能允许用户与其他用户分享自己的训练过程和变化，并进行交流和讨论，用户可以在社区中发布自己的训练心得、照片和视频等内容。

3、训练建议：

它与其他用户互动并互相鼓励社区也提供了专业的教练团队，他们会定期发布专业知识和训练建议，帮助用户更好地进行身体的改善和训练。

4、跟练视频：

这款软件提供了涵盖全身的跟练视频，用户可以随意观看和跟练这些跟练视频包括了不同类型的训练，例如瑜伽和普拉提以及功能性训练等。

软件亮点

1、为了帮助用户进行系统化的训练，提供了多种类型的跟练计划。用户可以参加这些计划报名并按计划进行训练。

2、计划根据用户的条件和需求，提供了一系列的训练和练习，帮助用户达到特定的身体改善目标。

3、根据自己的兴趣和需求选择适合自己的跟练视频，进行全身的锻炼和训练，以帮助用户了解自己的进展和调整训练计划。

软件评价

蛋壳跟练会自动记录用户的训练数据包括训练天数、跟练次数、跟练时长等，用户可以通过训练记录功能了解自己的训练进度和训练效果，训练记录还可以帮助用户与其他用户进行比较和竞争激发更高的锻炼动力，用户可以通过这些功能进行针对性训练，改善自己的体态问题并与其他用户一起分享训练经验和交流。