forest最新版本

forest最新版本通过设定目标和奖励机制激发使命感和成就感，从而帮助你远离网络成瘾，为自己设定一系列专注任务，并为每个任务设定一个时间段，在这段时间内需要保持专注，避免分心于智能手机和网络，看到这片绿意盎然的森林，您会为自己的成就感到自豪，从而增强继续保持专注的动力。

怎么使用？

1、打开软件。

2、在打开后的界面找到左上角的3杠，进入软件的菜单;

3、在打开的菜单中，看到最后一项点击设置选项;

4、在设置界面中向下翻，找到“应用程式白名单”，单击进入;

5、进入“应用程式白名单”界面以后，可以对所有应用设置，打钩的则是白名单，不会造成树的枯萎，相反，如果运行了没有勾选的应用，树就会枯萎;

6、返回设置界面，为了保证设置成功，可以在勾选上“进阶侦测”，调用无障碍权限来保证;

软件特色

1、设定每日每周或每月的专注目标会根据你的设定提醒您开始任务，同时软件还会记录你的专注时间，让你清晰地了解自己的专注力水平。

2、可以看到每一天的树木成长情况了解自己在专注力方面的表现，通过比较昨天的树木和今天的树木，清晰地看到自己在专注力方面的进步。

3、在设定专注时间的同时设置提醒时间让软件在需要休息时自动发出提醒，就可以确保在保持专注的同时，也不会忽视休息和放松的重要性。

软件亮点

1、当你开始一个专注任务时，软件会在每30分钟后自动提醒你休息一段时间。

2、避免长时间工作导致的疲劳和注意力不集中，从而更加高效地完成任务。

3、在这片绿意盎然的森林中，将找到属于自己的专注绿洲，享受更加充实和有意义的生活。

软件评价

forest最新版本当成功完成一个任务时会为你种下一颗虚拟的树木，随着专注力累积而茁壮成长，最终形成一片繁茂的森林，特别强调了每30分钟让大脑和双眼得到适度休息的重要性，这时可以起身活动筋骨让眼睛远离屏幕，让大脑得到放松t还提供了丰富的统计数据和图表，更全面地了解自己的专注情况。