晨练后适宜睡回笼觉吗

晨练后适宜睡回笼觉吗？蚂蚁庄园10月29日的问题是“晨练后适宜睡回笼觉吗”，晨练是很多人喜欢的，但是晨练之后过早的话还是需要睡个觉的，那么大家知道晨练后适宜睡回笼觉吗吗？下面就快和小编一起看看答案吧!

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蚂蚁庄园10月29日问题答案及解析

问题：晨练后适宜睡回笼觉吗？

答案：不适宜

解析：晨练过程中人体血液循环变快，如果运动后上床休息会造成:静脉血管失去律动，回心血量减少，易造成心脑肺等缺血缺氧，不利于心肺功能恢复;运动产生的大量代谢废物如乳酸，淤积于肌肉、关节，易让人四肢酸痛等。

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